こんにちは、ぐまこです。 人生最後の減量のゴールを、 「体脂肪率２５%以下をキープできるようになるまで」 と決めました。まだスタートしてないけど。 ６１kgちょっとで体脂肪率３２％の現体重が、体脂肪率２５%のときに何キロになっているのか、そのとき…

こんにちは、ぐまこです。 会社員の夫と、中学生の娘、小学生の息子との4人家族です。 子どもが小さい頃は、家事と2人育児をおたおたワンオペでしていると、ちょうど1日が終わっていきました。 下の子が小学校に上がって、送迎がいらなくなった空き時間にパ…

こんにちは、ぐまこです。 子どもも大きくなった今、これからは身も心も動きも軽くして、家事や育児だけで1日終わるような毎日におさらばよ！と思うこの頃です。 子どもが小さかった頃は 「オシャレしているヒマがあったら、子どもとたっぷり遊びたい」 「完…

こんにちは、ぐまこです。 子どもも大きくなってきた今(中2&小4)、アライグマじゃあるまいし、家で洗い物ばかりしてないでもっと楽しくやりましょうや、と始めたブログです。 楽しくやるにも、いろいろとテキパキ事が進まないライフスタイルを改善すべく、手…

こんにちは、ぐまこです。 昨日から子どもの学校も新学期。今日からは給食もはじまり、ありがたいです。 私は専業主婦なので、昼間子どもが学校にいっている間、たいてい家にいます。 やるべき事は家事だけなら、たっぷりの自由時間を趣味に使ったり、空き時…

ぐまこと申します。ぐまはアライグマのぐまです。関東在住の46歳です。 子どもが生まれてから15年、まとまったお金がほしい一時期パートで働いた以外、私はずっと専業主婦です。 料理や買い物は別として、私のしていることは、家の汚れ（部屋、服、皿など）…