こんにちは、ぐまこです。 ２０２０年は、ダイエットに始まりダイエットに終わりそうな長引き具合。ずっと終わらないダイエットをしています。 目標には未だ届いていませんが、１年続くということは、すっかりダイエットが日常生活になったということ（前向…

こんにちは、ぐまこです。 今年は、２月からずーっとダイエットしています。 えぇ、はい、終われないんです(´-ω-`) いつまで経っても、目標体重の５４ｋｇを達成できません。 体重推移のグラフも３か月間、５５ｋｇ～５６ｋｇをウロウロしています。あと少し…

こんにちは、ぐまこです。 ごく普通の事ばかりを集めたゆるいダイエットを続けています。 即効性はありませんが、微々たる変化の積み重ねで、今年は６ｋｇちょっと痩せました。 現在約５５ｋｇ、目標まであと１ｋｇ減。 どなたでも再現できると思い、心がけ…