こんにちは、ぐまこです。 ごく普通の事ばかりを集めたゆるいダイエットを続けています。 即効性はありませんが、微々たる変化の積み重ねで、今年は6kgちょっと痩せました。 現在約55kg、目標まであと1kg減。 どなたでも再現できると思い、心がけ…
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