こんにちは、ぐまこです。 ２月から減量中で、もう２００日以上になります。 若い頃と違って「１か月で３ｋｇ減！」のような勢いもない代わりに、 「頑張っても痩せないじゃん。キー（→ドカ食い）」というキレやすさもなくなったようで、長丁場にも動じず、…

こんにちは、ぐまこです。 「あれ、なんか日が暮れるの早ない？」と思ったら、昨日の埼玉の日没は１８：２７でした。 この辺だと夏至の頃の日没は１９時ごろです。連日猛暑猛暑といっても、季節は確実に進んでいきますね。 私の生まれ育った九州ですと、さら…