こんにちは、ぐまこです。 47歳になりました。 目標だった「誕生日までに55kg、体脂肪率を25%以下になる」は達成できず、今日はむしろ増えるわ浮腫むわ、一層ぱっとしない朝でした。 ツイッターではこそっと「7月中に」にすり替えてあるので、明後…
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