こんにちは、ぐまこです。 父の日と夫の誕生日、その間にはさまれた夫の休日の計3日間、糖や脂、肉や粉にまみれた食生活を送ってしまいました。 こんな具合に。そして毎日ビールとワイン、アイスかケーキ付き。夕食だけで、普段の1日分のカロリーを摂取し…
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