こんにちは、ぐまこです。 やらなきゃいけない事をずっと頭の中でぐるぐる弄びながら、先送りする癖があります。たとえば、風呂掃除。たとえば、締切りまで余裕のある文書作成。たとえば、筋トレ。 1回目に頭に浮かんだときにパッと取り掛かってしまえばい…
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