こんにちは、ぐまこです。 ダイエットを4ヶ月以上続けていますが、1ヶ月目も2ヶ月目も3ヶ月目も、そして今も。 停滞すると必ず食欲に負けて、せっかく痩せた半分以上も戻ってしまいます。 1ヶ月の前半で1.5kg痩せて、後半で1kg戻る、の繰り返し。 …
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