こんにちは、ぐまこです。 ダイエット4ヶ月目。昨日はぐんと体重が増えました。 記録を振り返ると、約1週間前からの「できれば朝も夜も主食抜き。その分野菜をたくさん食べる作戦」が過ぎたせいで少々飢餓状態になり、食欲が爆発したようでした。 反動って…
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