こんにちは、ぐまこです。 ダイエットの長期化を覚悟し、 「だったらじっくり腰を据えて、正攻法で痩せるもんね!」 と、腸活からの正しい減量を目指すこの頃です。 野菜をたくさん食べるようになったからか、白湯を日に何度も飲むようになったからか、みる…
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