こんにちは、ぐまこです。 今年上半期に達成したい目標として 体脂肪率25%以下になるまで減量(今よりマイナス7%) 飽和状態の物を整理して、すっきり暮らす 細切れの生活時間をデフラグして、有意義な空き時間を確保 の3点を掲げています。 ・・・現…
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